ちょっとこの１，２か月 トラブルやら発見やらいろいろありました。
トラブルの内容は気が向いたときに書きます。
発見は 亜鉛 についてです。
中学のころから亜鉛が疲労回復や味覚にいいということを聞いたことがあったので、試しにサプリを買って試しました。
飲んでから１日目
変化なし。気のせいか元気が出てる感じがする。
２日目
ものすごく元気が出てきた。最近、水分をとっていなくて、水分補給をこまめにしたらさらに元気が出てきた。
３日目
なんかムラムラする。
４日目
限界。
ネットで調べたら亜鉛には上記の効果の他に精力剤みたいな効果があると書いてありました。
マカが含まれているものは強烈らしいです（ていうか、もう、精力剤）。
ちなみにムラムラを抑えるには ノコギリヤシのサプリを飲めばOKらしいです。
ただ、飲むのをやめたときの反動に注意。
参考↓
http://blog.livedoor.jp/remsy/archives/51901362.html
