【感想】『よく宗教勧誘に来る人の家に生まれた子の話』を読んで

　この本は、エ○バの証人（かどうかは断定できない）の信者の娘の話です。彼女が、教団の中でどのように生きてきたか、苦しんできたかということが漫画で描かれております。現代社会のいわゆる「普通」に生きたかった彼女の人生が描かれており、最終的に教団から脱退します。しかし、教団から脱退した後は、「虚しい」という感情を持つようになります。私は、これが気になりました。嫌々ながらも信じていたものから解放されたが、「普通」に生きることにより虚無感を抱くのは、自分と似ている気がしました。私は、好んで「好きなことを仕事にして幸せになる」ことを選択し、それに執着してしまいうつ病になりました。死の淵まで見てきました。死の淵から帰ると、いつの間にか「好きなことを仕事にして幸せになる」ということが崩れ去り、虚無が横たわっていました。「この世界は幻で実態が無い。」仏教の教えを体感しました。もしかすると、著者は、信じていたものが崩れ去り、「何も無くなった」のではないかと思われます。他人の気持ちを理解することは完璧にできませんが、私が感じたことは一部当てはまる気がします。

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【感想】『老子』を読んで

　この本は、私にとって３冊目の人生のバイブルです。１冊目が、仏典で、２冊目が『いやな気分よ、さようなら』です。この３冊は互いに補完し合っており、私にとって生きやすくなる本です。老子の教えは、「無為自然に生きよ」です。自分ができることは限られており、無理せず水のように生きよということです。『老子』を読むと、「水」が多々散見されます。「上善如水（じょうぜんみずのごとし）」に表されるように、水のように生きることが善いことであると説いております。「なにごとも果敢に行動するものは殺される」という言葉は、衝撃を受けました。私が２２歳まで向上心高く行動してきており、後にそれにより死の淵をさまよったことと一致しました。自分が歩んできた人生の経験が、わかりやすく明文化され、またそれ以上の教えも著されております。２２歳の前半まで孔子のような考え方で生きてきて、２２歳の後半から老子のような考え方になったことに気が付きました。孔子が開いた儒教は、私にとっては、人生を牢獄に自ら望んで押し込ませるような教えであり、自分を自分で殺す教えだと思いました。老子（道教の祖とされている）は、儒教を批判します。
　
　【孔子の教え（儒教）】
　１．親を敬いなさい。
　２．お年寄りを大事にしなさい。
　３．上下の秩序を守りなさい。（年齢など）
　など
　
　上記は、個人で思うことには自由ですが、他人に強要すると、悲惨です。また、個人で思い込むと、私のように抱えきれないほどのストレスによりうつ病になるかもしれません。
　
　【儒教の義務】
　
　１．親孝行をしなければならない。
　２．お年寄りを大事にしなければならない。
　３．年上を敬わなければならない。
　など
　
　日本を含む儒教圏の東アジアの国々は、この儒教の義務により余計なストレスを抱えていると思います。嫁姑問題や、人間関係のこじれ等、儒教の考え方による弊害は多いと思います。老子はこれらから開放されるような考え方を説いております。老子の考え方を６点紹介します。
　
　【老子の教え】
　１．無為自然な考え方が崩れると、徳が叫ばれる。徳がなくなると、仁愛が叫ばれる。仁愛がなくなると、社会正義が叫ばれる。社会正義がなくなると、礼が叫ばれる。
　２．知っていても、知らないふりをしろ。
　３．果敢に行動する者は、殺される。
　４．慈悲の心を持つ。慈悲の心を捨て、勇敢であろうとすると死ぬ。
　５．倹約をする。倹約をやめ、欲のまま、ほしいままにすると死ぬ。
　６．世の中の人々の先頭には立たない。人の後になることを捨てて先頭になろうとすると殺される。
　
　以上、老子の教えの一部でした。老子は、自分の考えを書にしたためるつもりが無いそうです。老子は、役人を辞め、城から去るところを門番に見つかってしまい、門番に請われ、乗っている水牛の上で約５０００字の書を書き、山籠りをしたと言われております。ちなみに、孔子は、自分の考え方を売り込むために諸国の長に会うために奔走していたそうです。
　
　人生において生きることを選択したのであれば、「～しなければならない」ことを減らすために『老子』をおすすめします。生きることに執着することも実は老子の教えで咎められております。生きることに執着すれば、死ぬことになるとも説いております。「生きねばならない」こと以外の「～ねばならない」は、「無い」ということをこの本を読んだ者として強調します。
　少しでも皆様の「～ねばならない」を減らし、無理せずより良い人生を送っていただけるよう心から願っております。


『老子』の購入先(Amazon)は↓です。
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この本を読むきっかけになった動画↓

　

【感想】『ウォーレン・バフェット成功の名語録』を読んで

 この本は、世界一の投資家である著者のお金と人生に対する考え方が著された本です。投資の極意のようなものも著されておりますが、お金とどう付き合うかを考えさせられる本です。投資をするには、事業を買うと考え、論文を書かなければならない、と書かれております。投資する事業に関して論文として書くことができなければ、投資はやめたほうがよいと述べられております。論文を書くことで、投資で失敗しても次に活かすことができると述べられております。
 著者は、質素、倹約、社会貢献を大切にしております。老子、仏教（釈迦）、あるユダヤ人大富豪の教えと一致します。質素、倹約では、モノの価値以上のお金を支払わないことです。著者は、約５００万円の車に乗り、約３０００万円で購入した家に住み、着るスーツは、アルマーニ（イタリア製）ではなく中国製です。著者の倹約ぶりを下記のリンクに示します。

 https://www.businessinsider.jp/post-177372

 著者のお金と人生に対する考え方は、釈迦、老子、ユダヤ人大富豪の生活の考え方と似ており、うつ病を患ったことがある者としては心強く尊敬する生き方だと思います。無駄に働かず、必要な労働を行い、自分の時間を大切にする生き方を学びました。

下記にこの本の購入先(Amazon)のリンクを示します。
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【感想】『この地獄を生きるのだ』を読んで

　この本は、著者がブラック企業で働き、うつ病になり自殺未遂、失職、生活保護などからNPOで働くまでの道のりを描いた本です。印象に残ったのは、著者がうつ病になり生活保護を受給している期間です。社会的な弱者になれば、弱いところにつけこみ利用される構図が垣間見れた気がします。具体的には、向精神薬の宣伝のため病院から処方され、その薬の宣伝を行わなければならない著者が描かれております。著者は、なんとか時間の流れによって現状を打破しようともがいて、ついにNPO職員となります。ここで、生活保護から徐々に脱出していきます。生活保護から脱出し、著者自身でアパートを選ぶところが、「普通」と言われていることがいかに幸せなことかを実感させられます。働くことや住むところ、着るもの、食べるもの、つまり、衣食住を選べるということは、普通なことのように見えますが、いかに幸せなことかを訴え、実感させられます。この本は、人生において「生きる」という選択肢を取ったとき、生きる上での地獄、つまり、苦しみに寄り添いながら「普通」という価値観を疑い、考察します。そして、「幸せ」ということは何かということを考察し、我々一人一人がどのように生きるべきかを考える指針となる本です。

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【感想】『死ぬんじゃねーぞ！！』を読んで

　この本は、タレントの中川翔子さんが学生時代にいじめに遭い、必死に生きてきて考えてきた過程を伺える本です。一番印象に残ったのは、「隣る人」です。中川さんが小学生時代からの友人が木村さんという方に救われたというお話で、「隣る人」が木村さんであるということでした。「隣る人」は、いじめられている人に対して、深入りせず、お節介を焼かず、ただ離れもせずという人です。もっと簡単な言葉で表すと、「ただ、一緒にいる人」です。いじめられていることにあれこれ詮索せず、ただ話をしたり、聞くことでいじめられている人に寄り添うということです。私は、「隣る人」のセクションで涙を流しながら読んでいました。
　私は、いじめる側の人間でありましたし、いじめられる側の人間でもありました。保育園にいたとき、ケント君という男の子がいました。ナヨナヨしていたところが気になっていたのでしょうか、私は、その子のことをいじめてしまいました。当時５歳（年中さん）でしたが、いじめた時の様子をはっきり覚えています。６歳（年長さん）のときに、転園しました。山奥の保育園で前の保育園より人数は３分の１ぐらいしかいませんでした。転園した直後に、私の振る舞いがあまりにも横柄だったのか、いじめに遭いました。いじめに遭ったとき、「はっ！」と自分の行動がいかに人に迷惑をかけているかを感じました。つまり、いじめの原因は「私」にあるということです。ここで、強調したいのは、その「原因」は、「悪い」という意味では使用しておりません。現在いじめられているお子さんは、自分に「原因」があるかもしれないと思ったら直してみるしかないです。無理なら、別の方法を考えてみてもよいかもしれません。別の道を探したり、自分の好きなことや得意なことに没頭してみたりしてもよいのです。実はこの本にもこのことが書いております。絶対に成功するとは保証はできませんが、行動してみてください。話はそれましたが、いじめに遭った私は、とにかく周りに合わせようとしました。しかし、もう手遅れでした。あるとき、母親に連れられて前の保育園に訪問する時がありました。訪問した際に、ケント君を見かけました。すると、ケント君から寄ってきて、私に握手してくれたのです。私は咄嗟に、「いじめててごめんね。今、ケント君の気持ちが分かるよ。本当にごめんね！」とケント君に泣きながら謝っていました。ケント君は、笑顔で、「いいよ。遊んでくれてありがとう！」と言ってくれました。私は、その場で泣き崩れまいと必死で耐えておりました。泣くことを我慢ができないくらい、ケント君の心の広さを感じました。私はずっと、「ごめんね。ごめんね。ごめんね。」と泣きながら謝っていました。許されるとは思っていませんが、当時の私は謝ることしかできませんでした。私が勝手に思っていることですが、ケント君の心の広さにより、私は縛られたような気がします。ケント君、ブログ上で申し訳ございませんが、末永く幸せに生きてください。心より、応援しております。
　小学生時代は、保育園のほとんどのメンバがクラスメイトになりました。小学生時代の私は、運が良くクラスの中で１，２を争うほど勉強の成績が良かったです。そのせいか、今までいじめてきた人が急に、いじめてきませんでした。友達もできて、いじめられる不安もありながら小学生時代を過ごしました。小学生時代はいつ自分がいじめのターゲットにされるかビクビクしており、何か粋がったことを言えばいじめの標的になるほどの状況でした。まるで、人間関係という名の地雷原を歩いているようでした。私は、必死で目立たないようにしておりました。自分の存在を消すように息を潜めて生活しておりました。すると、別の人がターゲットにされることがありました。今でも覚えているのですが、小学校６年生のときに女子や一部の男子の間でいじめられている女の子がいました。私にとって、その女の子（Kさん）は自分の家に遊びにたまに来てくれるくらいの方で、何が原因でいじめられているのか全くわかりませんでした。たまに、一緒に遊ぶこともありました。しかし、私は頭が良くなかったせいか、学校の間は、あまり関わりを持とうという積極的な行動を取ることができなかったです。どうしても、過去のトラウマや経験により、目立たないようにコウモリになるしかありませんでした。Kさんをクラスの中で救えなかったことが後悔です。この本を読んで、「隣る人」になればよかったと思います。深入りせず、且つ離れすぎないように、学校外でも良かったので話を聞くだけでも良かったと思います。小学校６年生のとき、私は、地元の公立中学に進学すれば、いじめの標的になると確信したので、中学受験をしました。運良く幸いにも、合格することができました。２つの町が離れるほどで、電車で２０分、通学時間が３０分の中高一貫校に通うことになりました。そこは、私にとっていじめが吹き荒れない天国でした。成績戦争はありましたが、男子は優しい人が多かったです。しかし、小学生時代の友達からKさんのことを聞くと、あまり良い話を聞くことはできませんでした。中学２年の部活帰りに駅で、ばったり偶然にもKさんと会うことがありました。そのとき、Kさんから、「Gちゃん（わたしのニックネームの伏せ字版）久しぶり～、元気？」と笑顔で声をかけてくれました。そのとき感じたことは、少なくとも自分は小学生時代にいじめている側の人間とは思われていないようだということです。そのときは、ホッとしました。こんな自分でも声をかけてくれたのだと思いました。
　
　中川翔子さんの『死ぬんじゃねーぞ！！』という本は、いじめられている人、または、いじめられている人の支えになりたい人向けの本だと思います。社会人になっても人間関係は難しいですが、この本は人生を歩む上での大切なピースを持っています。ぜひ、この本をより多くの苦しんでいる方、悩んでおられる方に読んでいただければ幸いです。




 中川翔子さんの著書『死ぬんじゃねーぞ！！』は、下記のリンク(Amazon)で購入できます。

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【感想】『EQ2.0』を読んで

　この本は、自分のEQ（心の知能指数）を測定することができ、EQを向上させるための方法について記されております。世の中で経済的に成功している人は、EQが高いという傾向があり、IQではないということも記されております。今までEQに関して、感受性が高い人がEQが高いという印象がありましたが、全く違うことでした。この本において、EQとは何かから説明されており、EQの定義を明確に把握することができました。EQとは、自分自身と他者の心の動きに気づき、それを理解する力です。また、その気付きを用いて自分自身の行動及び人間関係を上手に管理し、制御するということです。この本の付録である、EQを測定するテストを行い、結果を見ました。結果は、全体的に平均より高い結果でした。しかし、私の結果に偏りがある項目があり、自己管理能力と人間関係管理力を高める必要があるとの診断を受けました。私が印象に残った自己管理能力及び人間関係管理力を高める方法を下記に示します。

１．自己管理能力を高める方法
(1)感情と理性のリストを作る。（『いやな気分よ、さようなら』で紹介されている認知行動療法で対応済み。）
(2)独り言をコントロールする。（例えば、「絶対に～せねばならない」など全か無思考、つまり完璧主義の言葉を使わないようにする。）
(3)変化がすぐそこまできていることを認める。（『いやな気分よ、さようなら』で紹介されている認知行動療法で対応済み。）

２．人間関係管理力
(1)自分なりの自然なコミュニケーションのスタイルを磨く。（紙を用意し、一番上に自分が他人からよく言われること、左側に自分のコミュニケーションスタイルの長所、右側に短所、勘違い、トラブルを書く。コミュニケーションを改善するために、３つの長所を使うことを決め、３つの短所の改善方法を考える。よくわからないなら周りの人に聞くと良い。）

３．備忘録として書きますが、社会的認識力を高める方法（いいなあ～と思ったので）
(1)１５分の旅に出る。（職場をぶらぶら歩き、ただ観察する。何か気づくことがあるかも。）

下記に『EQ2.0』へのリンク(Amazon)を示します。
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【感想】『学校の「当たり前」をやめた。』を読んで

この本を一言でまとめるならば、「目的意識を持って行動を続けてください」です。この本は、学校が目的意識を持たず、手段にこだわっているということを指摘しています。この本を読んだ印象は、目的を明確にして自分が行っている行動は目的に沿ったものであるかを考えながら行動すべきであると主張しているように思いました。目的意識を持つことを軸とし、他者との議論を含むコミュニケーションをより深く多くすることで自分で考える人間を育てるという著者の強い意志に共感できました。私の小学校時代は、いじめが吹き荒れるクラスであり、いつ自分が標的となってもおかしくない状況にありました。正直なところいじめ自体は人間的な視点で見ると悪いことですが、自然界の摂理のように思います。メダカでもいじめが発生するぐらいなのですから。問題は、先生の対応です。いじめはだめだと教えますが、なぜいじめたのかということを考えさせず一方的に叱り飛ばすということを目の当たりにしてきました。小学生の頭でも理屈は理解できます。いじめた側の言い分や他の生徒の言い分を聞いて話し合って議論すべきだと思います。このような経験から私は先生をいじめ問題で信じることはできませんでした。少し話はそれましたが、この本では、生徒本人ではない問題から発生する問題など学校の課題ではない課題も学校の先生の課題として取り上げられる今日に関して記述されております。目的に沿って、学校の先生の責任範囲を明確にし、することしないことを明確にし行動することの重要性を説いています。しないことは学校外の方に協力していただくということも記述されております。私はこの本を読んで、私の学校の先生の行動が先生自身の目的に沿っていないことを再確認できました。また、自分に置き換えると、目的意識を持たないと無駄な仕事に資源を取られ、周りの人に迷惑をかけるということを勉強させられました。

『学校の「当たり前」をやめた。』は下記のURLから購入できます。
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